先日、会社の3分スピーチで頭が真っ白になり、それを機に上司から提案された「あがり症改善プログラム」。
以前の舞台での苦い経験から、同じ状況を繰り返したくないと考え、真剣に自宅で取り組んでみました。
まず、このプログラムに惹かれたのは、メンタル面にフォーカスした教材であること。極度のあがり症を克服した心理カウンセラーが制作に携わり、心理学の観点からのサポートが充実している点に感銘を受けました。
極度のあがり症を改善した 心理カウンセラーが教える1日たった15分！ 症あがり改善プログラム公式ページへ！
特に印象的だったのは、15分間の「あがり症を改善する催眠誘導音声」。
これをただ聞き流すだけで、驚くほどあがり症が改善されるとの約束。仕事から帰ってリラックスするため、毎日欠かさず聴いています。
この心理カウンセラーは、あがり症を克服し、スピーチの全国大会で準優勝の実績を持っています。スピーチやプレゼンの技術にも通じ、休日を活用して技術を学ぶことにも力を入れました。
そしてついに迎えた会社の「3分スピーチ」の日。前回の苦しい経験から、少し不安がありましたが、プログラムの成果か、堂々と話すことができました。終わった瞬間、内心でガッツポーズ。
上司も笑顔でうなずいていました。
あがり症が改善できることに感動し、これまでの苦しみに終止符を打つことができたことに喜びを感じます。
そして何より、このプログラムを紹介してくれた上司に感謝の意を伝えたい。
本当にありがとうございました！
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